Ingredientes SOLVRA: investiga antes de elegir
No todos los ingredientes tienen la misma evidencia ni todos los estudios responden a la misma pregunta. Esta biblioteca conecta cada ingrediente de nuestras fórmulas con una guía independiente sobre mecanismos, resultados humanos, dosis estudiadas, seguridad y límites de la evidencia.
Melena de León
Hongo estudiado por posibles efectos sobre cognición. La evidencia humana es prometedora, pero todavía pequeña y heterogénea.
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Bacopa monnieri
La señal clínica es más consistente para algunos resultados de memoria que para atención sostenida o velocidad de procesamiento.
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Ashwagandha
Estudiada principalmente en estrés, ansiedad y sueño con extractos específicos. La seguridad de uso prolongado y las interacciones merecen atención.
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Magnesio
Mineral esencial. La evidencia es sólida para cubrir necesidades y corregir deficiencia; los beneficios adicionales dependen mucho del contexto.
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¿Prefieres empezar por tu objetivo?
Rendimiento físico y recuperación →
Cómo evaluamos la evidencia
La inclusión de un ingrediente en un producto SOLVRA no cambia la calidad de la evidencia. Conoce cómo seleccionamos estudios, calificamos resultados y separamos ciencia de mensaje comercial.