Metodología editorial de Ciencia SOLVRA
Ciencia SOLVRA existe para una razón: ayudarte a distinguir entre lo que un ingrediente hace en el organismo, lo que ha demostrado en estudios humanos y lo que todavía pertenece al terreno de la hipótesis o del marketing.
SOLVRA vende suplementos alimenticios. Precisamente por eso nuestra sección editorial debe ser capaz de decir tanto “hay evidencia” como “todavía no lo sabemos”.
La evidencia no se vuelve más fuerte porque vendamos el ingrediente.
Cómo seleccionamos las fuentes
Priorizamos documentos de organismos públicos de salud, revisiones sistemáticas, metaanálisis y ensayos controlados en humanos. Utilizamos estudios preclínicos para explicar mecanismos o generar contexto, pero no los presentamos como demostración de eficacia clínica.
Cuando existe una revisión más reciente y de mayor calidad que modifica una conclusión anterior, actualizamos el artículo y explicamos el cambio.
Nuestra jerarquía de evidencia
Evidencia sólida
Existe un cuerpo relativamente consistente de estudios humanos de calidad, idealmente sintetizado en revisiones sistemáticas o metaanálisis.
Evidencia moderada
Existen estudios humanos razonables y una señal consistente, pero quedan limitaciones relevantes sobre magnitud, población, preparación, duración o generalización.
Evidencia limitada o mixta
Existen estudios humanos, pero son pequeños, heterogéneos, contradictorios o insuficientes para una conclusión firme.
Evidencia insuficiente
La afirmación se apoya principalmente en mecanismos, estudios celulares/animales, tradición de uso o evidencia humana demasiado débil.
Qué significa “mecanismo plausible”
Que un ingrediente interactúe con una vía biológica no demuestra que consumirlo produzca un beneficio perceptible o clínicamente relevante.
Cómo hablamos de dosis
Cuando indicamos cantidades utilizadas en estudios lo hacemos de manera descriptiva. No deben interpretarse como recomendación individual.
Las preparaciones botánicas y extractos no siempre son equivalentes miligramo por miligramo. Parte de planta, cuerpo fructífero o micelio, relación de extracción y estandarización pueden cambiar la composición.
Cómo tratamos la seguridad
Una guía de ingrediente no está completa si solo habla de posibles beneficios. Incluimos efectos adversos conocidos, poblaciones que requieren precaución e interacciones cuando existe información confiable.
Separación entre ciencia y producto
Los artículos pueden enlazar a productos SOLVRA cuando existe una relación real con el ingrediente o el tema. Ese enlace es comercial y lo presentamos de forma explícita.
La inclusión de un ingrediente en SOLVRA FOCUS, SLEEP o SYSTEM no aumenta la calidad de la evidencia del ingrediente, y un resultado observado con un ingrediente aislado no demuestra automáticamente el mismo resultado para una fórmula completa.
Cómo diseñamos los CTA
Nuestros llamados a la acción deben permitir que el lector avance de información a producto sin convertir una conclusión científica en una promesa terapéutica.
Preferimos “revisa la fórmula”, “consulta ingredientes, porción y advertencias” o “compara con la evidencia” frente a afirmaciones terapéuticas no permitidas.
Marco regulatorio
SOLVRA comercializa suplementos alimenticios en México. Los suplementos no son medicamentos y no deben presentarse como productos destinados a diagnosticar, tratar, curar o prevenir enfermedades.
Consultamos el marco de COFEPRIS y separamos deliberadamente el análisis editorial de enfermedades o resultados clínicos de las afirmaciones comerciales de producto.
Consultar marco jurídico de COFEPRIS →
Autoría y revisión
Cada artículo identifica autor y fecha de publicación o actualización. Cuando exista revisión científica externa por una persona con credenciales pertinentes, se identificará de forma visible. No atribuimos revisiones ni credenciales que no hayan ocurrido realmente.
Cómo actualizamos el contenido
Los artículos muestran una fecha de última revisión científica. Una actualización puede activarse cuando aparece una nueva revisión sistemática relevante, una guía oficial cambia, se identifica un error o una nueva evidencia modifica la interpretación anterior.
Correcciones
Si detectamos un error factual, una referencia rota, una afirmación que excede la fuente o una inconsistencia entre el artículo y un producto, la prioridad es corregirlo.
Cómo leer Ciencia SOLVRA
Busca cinco elementos: respuesta rápida, nivel de evidencia, población estudiada, preparación/duración y qué no permite concluir el estudio. Después revisa seguridad, referencias y fecha de actualización.
De la información a una decisión
Cuando termines de investigar, puedes explorar las fórmulas SOLVRA y comparar sus ingredientes con nuestras guías.
Última actualización de esta metodología: 16 de septiembre de 2026.